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¿POR QUÉ HACER EJERCICIO AL AIRE LIBRE?
 
 

 

La gran cantidad de gimnasios existentes en todo el mundo generan un negocio que sobrepasan las miles de ganancias, cifras que crecen cada día con la asistencia a estos, de aquellos que defienden que un mayor cuidado de la salud y la certeza de que estar en forma, es mejor opción que entregarse por completo a la obesidad. Por supuesto esto a generado un negocio que pocos imaginaron hasta hace poco tiempo.

Cuando realizamos actividad física, aumenta el ritmo cardíaco y la respiración, con lo que se logra una mejor oxigenación del organismo. Además, por el diseño natural de nuestro cuerpo creado para el movimiento, la vida sedentaria produce más desgaste que la vida activa. Nadie duda de los múltiples beneficios que el ejercicio aporta a la salud. Sin embargo, no es necesario practicar un deporte o hacer actividades muy desgastantes.

No todas las actividades aeróbicas se realizan dentro de los gimnasios, tenemos por ejemplo las caminatas, la carrera, paseos en bicicleta, natación y muchos deportes que pueden ser realizados al aire libre, lo importante es tener algún guía o motivación para hacerlo.

Es por ello que nuestro BootKamp tiene como objetivo el desarrollar un nuevo concepto para hacer ejercicio en forma recreativa y aprovechando el aire libre y los espacios de la naturaleza.